ADHD不被卡住的人生


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2019/01/05 | 精選書摘
《ADHD不被卡住的人生》:你所感受到的,只是所有情緒中的冰山一角
我們大部分的情緒不是在意識層面處理的,且愈不在我們的意識層面的情緒愈微妙、衝突和複雜。關係或活動中的情緒,通常較難評估,因為是在不同的意識層次運作。我們也常見到,在意識層面,人們知道一件事情很重要,應該被注意且想要去做,卻往往沒有採取行動。
2019/01/05 | 精選書摘
《ADHD不被卡住的人生》:對ADHD患者而言,人生好像是從望遠鏡看籃球比賽
對ADHD患者而言,人生好像是從望遠鏡看籃球比賽,只能看到某個局限的角度和片段的範圍。有時,因為望遠鏡太長了,可能看不到同時間在球場上另一邊發生的重要事件;有時,鏡頭隨機的從一角轉到另一角,一時之間看不到球在哪裡,也看不到那邊的球員在做什麼。