研究證實「低碳水飲食」有助控制體重,但適合每個人嗎?
今年初的一項大型研究也發現採低碳飲食和低脂飲食法的人,一年下來減掉的體重差不多。不同的飲食法幫助不同的人成功減重,因此研究認為沒有一種飲食法是「最好的」。
利用差價合約(CFD)進入外匯市場前,投資人該如何做準備?
身處行動科技蓬勃的時代,金融交易也開始講求快狠準,因此一個良好的外匯交易平台將是投資人首要必須關注的。
研究:每日睡超過七小時,有助減少糖分攝取
《美國臨床營養雜誌》新研究顯示,每日睡超過七小時有助於減少糖分攝取。同時,對那些睡眠低於建議時數的人,也能利用一些簡單的方式,增加睡眠時間。
學習英語有訣竅!左腦訓練先「唸」後理解字詞更有效
過去研究認為「中文學習靠右腦,英文學習靠左腦」,最新研究證實,不管是哪一種語言,大部份靠左腦運作,因此,先學會唸、再理解字詞背後的規則和邏輯,學起語言比較有效。
科學驗證因果關係:相撲選手有沒有作弊?美國犯罪率降低主因為何?
很多時候,我們看到結果,想找出其原因;有些時候,我們知道了起因,想預測其結果。怎樣追尋前因後果、來龍去脈,是個既有趣也重要的課題。
在柬埔寨最大文化衝擊:餐桌上吃與不吃拉鋸戰
柬埔寨的父母會請孩子把食物吃完,告訴他們從前赤棉時代餓死很多人,但孩子不想吃不會被懲罰,因為剩下的食物可以餵狗、餵豬,沒有剩菜反而是困擾,自然沒有浪費的議題。
他想用花式搖搖「打卡」環遊世界,首站念念不忘可以隨時上山下海的臺灣花蓮
以往花蓮總給香港人一種偏遠和冷門的感覺—沒有高鐵能到達之餘,每逢假日時火車票更是特別搶手。不過,香港快運HK Express已於2016年12月開設來往香港及花蓮的航班,最近更全面擴展服務,每天皆有航班出發往返兩地,花蓮自遊行從此變得輕鬆許多。
節儉生活不等於簡單生活——日本禪師教你不為錢煩惱的老後
所謂簡單的生活是指排除了多餘物品的生活。過簡單生活的人的屋子裡,不會有滿滿的東西,他會盡可能地簡化生活中的物品,會嚴格地選擇必要的物件,在生活中珍惜、謹慎地使用必要的物品。
飲食風潮很荒唐,但人類確實因為沒有寄生蟲而罹病
在我看來,問題的核心在於對於「量」的誤解。任何一種食物,只要過量,都對人體不好,但那並不代表少量會有害健康。同樣地,如果食品中缺乏某種東西對人體有害,那麼過度供給那種東西,不見得有益健康。
空間多2倍,人口只有香港的0.5%;90分鐘即可抵達的台灣樂土
花蓮縣面積4千6百多平方公里,人口只有330,691人;香港有2千7百多平方公里,卻有7百多萬人。這樣的生活,我們只可以羨慕了。 現在Hong Kong Express有直飛到花蓮,只要90-95分鐘就到,仲快過去天水圍。
【咕咕雞的都市傳說】我們吃的雞,都是打生長激素長大的?
一般來說,國內白肉雞的飼養期間在33至35天,有色雞種(土雞)則約會飼養15至16週;無論是白肉雞或有色雞種,在飼養時都不會施打生長激素。另一方面,飼養雞隻都可合法使用抗生素,但因有色雞種對藥物的代謝率較慢,掌握停藥期也更為困難。
好靚花蓮!只要90分鐘,就可來場遠離塵囂的輕旅行
輕旅行,一種輕裝、輕便、輕鬆的旅行方式。放下一切負擔,同時解放久居都市中,種種框架束縛的心情和精神,想走就走,想留就留,給自己一個好好放鬆的選擇。
為何我四肢纖細小腹卻突出,像個小腹婆、大腹翁呢?現代人常見的四大肥胖體質
大部份的肥胖者可以分為四大體質類型,其中包含水腫體質、局部肥胖體質、便秘體質,以及代謝失調的綜合體質。
臺北和墾丁去到膩了嗎?快來好山好水以及有豐富原住民文化的花蓮
花蓮除了擁有國家公園以及接近兩百公里的台11線海岸風景外,還有更值得被大家發掘和認識的原住民文化。
運動後該大吃一頓?9件健身教練希望你停止做的事情
已經跑步、健身了一段時間卻看不到顯著的成果,讓你不禁懷疑是哪個環節出了錯,甚至萌生不想運動的念頭?事實上,問題根源可能就出在你意想不到的習慣.....
WHO:全球新增癌症病例一半來自亞洲,「窮癌」不減「富癌」逐年增
全球新增癌症病例有一半來自亞洲,其中以中國占最大宗,日增8550病例,每1分鐘就有6人被診斷出罹患癌症,有5人死於癌症。
想短暫在法國生活和工作,其實不止「工作假期」
想短暫在法國生活和工作,其實不止「工作假期」,讓我們來打破這個誤解前,首先,我們先從「工作假期計劃」的申請說起。