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2018/09/27 | TIME
競技運動科學:哪種運動能燃燒最多卡路里?
關於運動最重要而基本的問題為何?丘爾奇說道,燃燒熱量最好的運動就是「你真正付諸實行的運動」。你可以找到各種極端的運動來最大化每分鐘所消耗的熱量,但如果你不持續遵守或規律地進行,它們對你而言也未必有好處。
2018/07/20 | 精選轉載
世界盃的運動科學:為何球員一直「吐水」?原來不只是「濕濕口」
不知大家對本屆球員以下「吐水」的舉動有沒有印象呢?原來這並非純粹「濕一濕口」這麼簡單。有外國專家指出,他們很可能是在使用近年運動營養界流行的「糖水漱口法」。
2016/08/22 | TNL 編輯
【專訪】台灣田徑選手的悲歌:贏在起跑點,卻輸在終點線
「如果有一天你的孩子,跟當年的你一樣,執意要練田徑呢?」我們追問。「我會盡一切努力阻止他吧,真的不希望他跟我走一樣的路...」
2016/08/16 | TNL香港編輯
傅園慧鏡頭前談「例假」影響表現 打破運動場上的月經禁忌
來經時,不少女生都會失去動力, 連離開家門都沒有力量,更何況做運動呢?但爭取國際獎項的專業運動界別,似乎對這個生理狀況視而不見,或視之為禁忌。