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2018/08/26 | 讀者投書
從《延禧攻略》談心理學的哀傷處理:富察皇后也走不出的喪子之痛
富察皇后的這些症狀,例如情緒嚴重失控、長期失眠、食慾不振、體重下降,甚至影響正常社交和工作,嚴重者有可能產生幻覺,或者尋死念頭等,都已超出了正常的哀傷反應,醫學上稱為「複雜性哀傷」,需要認真處理。
獻給處於低谷的人:請照顧好自己,莫讓人生之花在未盛開前就枯萎了
這篇文章,獻給所有處於人生低谷的朋友,請你們好好照顧自己,不要讓花在還沒盛開前就枯萎了。
2016/11/16 | 精選轉載
學習與負面情緒共處:屋頂都冒煙了,就別告訴別人家裡沒有失火
是的,學習與負面情緒共處,接受它是生命中無可逃避的情境;能找得到失火的心房,我就努力去滅火,找不到何處失火,抑或根本滅不了的火,那就與它和平共處,承認它在生命中的存在這個事實