• 確認
  • .
2017/10/09 | 李修慧
撕下「身障者」標籤 白俄女大生奪「世界輪椅小姐」后冠
一名參賽者表示:「誰贏得后冠不重要。我們全都是贏家。這是我們第一次有這樣的機會,向全世界展現我們可以做任何想做的事。」
2017/07/31 | 精選書摘
【圖解】三種肌耐力訓練運動,讓老人家依舊可以抬頭挺胸
「要活就要動」是大家耳熟能詳,也是身體運轉的規則。老人家老化的初始就是腿部無力,衰老初期會出現平衡感變差、腳會出現僵硬無力的狀況,所以只要能持續保持運動習慣,進行肌力訓練,就能夠讓下肢減緩老化的發生。