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2018/10/09 | 食力
三餐不定時,吃得再健康也會肥
哈佛大學研究指出,無論飲食習慣多健康,如果進食時間不符合晝夜節律,血糖水平便會比平常高18%,負責支配脂肪合成的「胰島素」也隨之絮亂,體重控制就更困難。
2018/04/10 | 爵爵&貓叔
一分鐘讓你看懂香港餐牌
為了讓台灣朋友看得懂香港餐牌,特地整理成一張圖。