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2018/01/01 | TIME
運動10分鐘,就能短暫促進大腦運作
發表於知名期刊《神經心理學》的最新研究指出,只要運動10分鐘便能短暫增進腦力。該研究的作者表示,此研究結果對運動能力有限的老年人,以及想在考試前有所進步的人們,具有相當重大的意義。
2016/01/11 | TEDxTaipei
哈佛大學長達75年的「幸福感」研究:想要快樂美好的人生,重點要有「關係」
班夏哈教授指出,實證研究和名人事蹟的確顯示,設定目標和個人成就確實有關聯,不過,和快樂之間就沒有直接關係...