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2019/03/07 | 書傳媒
肌肉緊繃會造成慢性壓力,如何做伸展運動讓肩頸放鬆?
多多練習伸展與放鬆運動,不僅對肌肉有好處,也有助於釋放心裡的壓力。在《瑜伽減壓療法》中,就介紹了頸部與背部的放鬆運動。
2019/02/17 | 問8
扭傷腰的最佳治療方式,令人出乎意外
想要快點好?腰閃到的目前最佳治療方式出乎我們意料之外。不過先讓我們看看我們的腰是由什麼構成的。
2019/01/04 | 照護線上
認識心臟病警訊:女性心臟病發有可能根本不會胸痛?
常有人忽略了心臟病發警訊,而錯失搶救心臟的時間。今天就來請大家留意並認識這些症狀。
2017/11/02 | 周雪君
非常容易被忽視的胰臟癌徵兆:無故胃痛及體重下跌,糞便浮起⋯⋯
沒有人比你更清楚自己的身體,如發現有異樣,不要置那隱隱不安於不須。