• 確認
  • .
2019/02/02 | 問8
認識痔瘡成因與預防方法,從此不再有「痔」難伸
體重過重,尤其是正在減肥中的朋友、懷孕、有肝硬化的人。如果是你是全身都比較鬆軟的垮垮人,似乎也會比較容易有痔瘡。當我們有以上狀況,就可能成為「有痔者」。
2018/11/06 | TIME
可溶性和不可溶性纖維各有益處,但大多數人攝取量遠遠不足
美國人平均每天攝取15克的纖維,但是美國國家學院醫學研究所(Institute of Medicine)建議成年男性每日應攝取38克的纖維,女性建議量為25克。
2018/09/19 | TIME
研究:長遠而言,低碳飲食未必對身體有益
「這樣的訊息已經相當明確。我們應該避免僅含極端少量或低量碳水化合物的飲食習慣。」特別是碳水化合物攝取量不應低於總熱量的26%。瑪奇.巴納赫指出,如果碳水化合物的水準低於10%,那麼早死的風險會更加顯著。
想要白泡泡的滑嫩肌膚,「口服膠原蛋白」到底有沒有效?
大家受到廣告的暗示,常常會感覺:我只要吃了膠原蛋白,接下來腸胃會吸收,血液就會把膠原蛋白分子帶到皮膚底下,然後皮膚就會開始組成膠原蛋白,接下來就會有白泡泡、幼綿綿的水煮蛋肌了;但事情絕對不是像你想的那麼簡單。
2015/07/10 | 網路追追追
沙朗、菲力哪個好吃?弄懂這三個關鍵,讓你一秒變牛排老饕
西餐牛排館最常用的有三個部位,分別是沙朗(又稱肋眼,Rib eye)、菲力(Tenderloin)與紐約客(Steak ready strip loin)。
2015/02/08 | 周雪君
你的便便可能很值錢:「捐便」可以救人,一年還可賺1.3萬美元
近年糞便的醫學價值不斷提升,美國也有愈來愈多「便便銀行」,每天忙於找健康的便便,你即使未能幫上忙,也要留意這個重要健康指標。