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2018/11/05 | 精選書摘
每個人都應該練武,尤其推薦巴西柔術、拳擊、摔角和泰拳
武術的訓練與精進是一輩子的功課。當然,平時做好準備,才不會在需要自我防衛時措手不及。但是練武的好處遠遠不只防衛而已。所以,開始學習武術吧。不要考慮了,不要等「體態變好」後再開始。
2017/10/29 | 精選書摘
安於「中道」,與輕鬆又清涼的孤獨建立友好關係
如果我們能安於中道,我們就會跟孤獨建立起友好的關係。這份輕鬆而又清涼的孤獨感,將徹底翻轉我們平日的恐懼。
2015/02/06 | Herbert Hanreich
看不見的「虐待」:守規矩乖乖聽課、和諧不能衝突,幼稚園其實很像馬戲團?
台灣的幼稚園還有另一種看不見的「虐待」,大部份的人都沒有意識到。這種「虐待」藏在既有的教育體制下,也遵循著台灣文化的標準及慣例,所以並不是那麼明顯。