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2018/09/13 | TIME
燕麥做早餐,真的健康嗎?
哈佛大學營養學助理教授Qi Sun引用自己過去對全榖食物的研究,以及一些即將要發表的成果並說道:「全榖食物是相當有益而健康的食物,而且我能確定燕麥絕對對健康有所助益。吃燕麥作為早餐是一個絕佳的選擇。」
2018/08/22 | Kayue
美環團驗出燕麥產品農藥「超標」——問題是哪個標準?
有美國環保組織公開調查,指不少燕麥產品的除草劑「嘉磷塞」含量超出該組織訂立的標準。然而如果改用其他官方機構的標準,則沒有產品超標。
2018/06/13 | 康健雜誌
運動前、中、後的「減肥飲食」黃金組合
想減重,光運動並不足夠,運動前、中、後更要吃對東西。