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2019/01/24 | 精選書摘
德國幼兒園的小小孩自我表達課:延遲滿足訓練,讓孩子不再情緒大暴走
在3歲以下的情緒發展時期,生氣、挫折、嫉妒……對孩子都是新的情緒體驗,孩子不是不聽話,而是這些情緒對他來說不僅陌生且強度也高,在尚未學習如何控制情緒的狀況下,哭鬧反應是可以理解的。
2017/10/13 | 精選書摘
對某些人來說,「失敗」引發的遠不止於失望和沮喪
對失敗的恐懼亟需解決,因為研究顯示,當父母害怕失敗,往往會把恐懼傳給孩子。
2017/04/27 | 精選書摘
成長心態 vs. 定型心態:這是你的人生,可曾想過為它負責?
在定型心態下,你不是一個在製品,你是成品。成品必須保護自己,成品只會悲嘆、歸咎,就是不會設法掌控情況。
2017/01/18 | 經新聞
將情緒和現實分開:職場必備的正向思考訓練法
負面的情緒只會消磨我們的志氣,對解決事情完全沒有幫助。即便最近爆紅的社群「每天來點負能量」,追求的也是負負得正的好心情。
2016/11/14 | 精選影片
【影片】我們其實不是失敗者,只是落入了「完美主義」的陷阱
看著電視和網路上的成功人士,覺得自己能力不足,只是一條loser?其實我們已經陷入了「完美主義的陷阱」。
2015/09/13 | 真愛橋
愛情研究:「替你感到開心」比挫折時給予支持,更能決定關係的好壞
無論你的另一半是怎麼樣類型的人,只要你告訴他,你真正需要的是他正向積極的關懷,他都是有可能學得會的。
2015/07/19 | 真愛橋
13個問題判斷你適不適合談遠距離戀愛
遠距戀不見得一定會分手,但這的確是一個比較有挑戰性的愛情模式,考驗的不只是兩個人的智慧、信任、尊重、寬容、對寂寞的承受度等,有時候還包括了經濟上的需求。愛情的模式沒有對錯,只有適不適合自己而已。
2015/07/18 | 水尢水某
請推薦我一部電影,讓我在異鄉的逆境中繼續為妻小奮鬥下去
James Braddock曾經是紅極一時的拳擊手,但卻因為右手骨折而被迫退休。因為剛好遇上美國經濟大恐慌,全家瞬間陷入嚴重的經濟困境。電影《最後一擊》便是改編自其起伏遭遇的人生故事。
2015/06/07 | MBAtics
為什麼總是羨慕別人的好?會不會是我們「怕自己做不到」
想了很久,不得不逼迫自己面對最不想碰觸與承認的事實─「其實我不相信自己做的到。」表面信心滿滿的說:我這麼努力一定會有大成就的,但事實上卻害怕自己沒有成果。