每個人都應該練武，尤其推薦巴西柔術、拳擊、摔角和泰拳
武術的訓練與精進是一輩子的功課。當然，平時做好準備，才不會在需要自我防衛時措手不及。但是練武的好處遠遠不只防衛而已。所以，開始學習武術吧。不要考慮了，不要等「體態變好」後再開始。
利用差價合約（CFD）進入外匯市場前，投資人該如何做準備？
身處行動科技蓬勃的時代，金融交易也開始講求快狠準，因此一個良好的外匯交易平台將是投資人首要必須關注的。
1960年代的日式青春：《啊，荒野》的完美在於不完美
岸善幸執導的《啊，荒野》改編自寺山修司長篇小說，分成上下篇：「上篇」為兩個本來如爛泥般的主角建立起生存目標，完結在最血脈沸騰的一刻；「下篇」把前半部建立起來的激情一層一層剝掉、撕碎，一切歸於虛空。
學習英語有訣竅！左腦訓練先「唸」後理解字詞更有效
過去研究認為「中文學習靠右腦，英文學習靠左腦」，最新研究證實，不管是哪一種語言，大部份靠左腦運作，因此，先學會唸、再理解字詞背後的規則和邏輯，學起語言比較有效。
呂斌真的值得恥笑嗎？不如先了解奧運拳擊如何計分
奧運男子拳擊49公斤級十六強比賽，中國的呂斌以為自己勝出的畫面，不斷被網民恥笑。如果了解一下奧運拳擊的計分方法，就會發現其實甚為主觀。
他想用花式搖搖「打卡」環遊世界，首站念念不忘可以隨時上山下海的臺灣花蓮
以往花蓮總給香港人一種偏遠和冷門的感覺—沒有高鐵能到達之餘，每逢假日時火車票更是特別搶手。不過，香港快運HK Express已於2016年12月開設來往香港及花蓮的航班，最近更全面擴展服務，每天皆有航班出發往返兩地，花蓮自遊行從此變得輕鬆許多。
從Clay到Ali，從偉大到傳奇：拳王阿里擊倒的種族圍牆
Ali特立獨行的性格，讓他成為一整個世代的代言人，挺身和公權力的對抗，卻也付出了慘重的代價。然而，換個角度想，假如沒有這樣的付出和犠牲，這世間可能得到一位優秀的拳擊手，而不是一位偉大、影響久遠的傳奇了。
在阿里葬禮中，跟奧蘭多槍擊案有關的重要訊息
在星期五出席了阿里葬禮的Dave Zirin批評，雖然奧蘭多槍擊慘案的疑兇是美國人、仇視女性、合法買得槍械、曾在一間全球保安公司任職達十年之久，但包括特朗普在內等權貴卻只會強調疑兇的伊斯蘭教徒身分。
空間多2倍，人口只有香港的0.5%；90分鐘即可抵達的台灣樂土
花蓮縣面積4千6百多平方公里，人口只有330,691人；香港有2千7百多平方公里，卻有7百多萬人。這樣的生活，我們只可以羨慕了。 現在Hong Kong Express有直飛到花蓮，只要90-95分鐘就到，仲快過去天水圍。
持續纏鬥32年 拳王阿里一生當中最難纏的對手——柏金遜症
世界重量級拳王 - 穆罕默德·阿里拳擊生涯精彩、戰功赫赫，然而這樣強悍的拳王，卻遇到了一個難纏的對手 – 柏金遜症。始於42歲，終於他逝世的那一天，世界目睹這位拳王的節節敗退。
一讀完阿里自傳，阿里就死了 政治上他是永遠的「反派」
越偉大的人離世，越值得世人紀念，阿里逝世絕對值得我們好好回顧和思考。直到今天，美國仍有對黑人歧視的問題，不過我們可想而知，沒有前人偉大推進歷史，今天世界的現實可能更差更差，且看作者回顧阿里一生的點滴。
好靚花蓮！只要90分鐘，就可來場遠離塵囂的輕旅行
輕旅行，一種輕裝、輕便、輕鬆的旅行方式。放下一切負擔，同時解放久居都市中，種種框架束縛的心情和精神，想走就走，想留就留，給自己一個好好放鬆的選擇。
無人報案的世界：泰國兒童泰拳——用鮮血脫離貧窮
泰拳流傳至今已有幾百年歷史，而兒童練習泰拳並參加營利性比賽，在泰國農村也是一項沿襲已久的傳統。如今這一傳統已遭到不少兒童權益組織詬病。
請推薦我一部電影，讓我在異鄉的逆境中繼續為妻小奮鬥下去
James Braddock曾經是紅極一時的拳擊手，但卻因為右手骨折而被迫退休。因為剛好遇上美國經濟大恐慌，全家瞬間陷入嚴重的經濟困境。電影《最後一擊》便是改編自其起伏遭遇的人生故事。
臺北和墾丁去到膩了嗎？快來好山好水以及有豐富原住民文化的花蓮
花蓮除了擁有國家公園以及接近兩百公里的台11線海岸風景外，還有更值得被大家發掘和認識的原住民文化。