• 確認
  • .
2018/09/13 | TIME
五種科學方法助你戒除「壞習慣」
由於習慣是藉由練習和重複形成,所以要戒掉它們也是一樣的。想要戒掉那些不管是什麼樣、惱人的壞習慣,不如試試看以下五種方法。
2017/04/17 | 康健雜誌
乳癌病人想降低復發風險,兩件事最要緊
乳癌病人想降低復發和死亡風險,除了體重這檔子事之外,還有一件事得維持住。
2016/06/17 | Kenzo
電子菸有害嗎?它真能幫助戒菸?一些醫學研究與我的個人經驗
英國皇家醫學院近期發表的一項報告則建議,應該鼓勵並提供一般吸菸者電子菸來幫助他們戒菸,因為使用電子菸的長期負面影響要比抽一般菸來的小多了,且目前也找不到電子菸會是一般菸「入門磚」的科學證據。
2016/04/07 | TEDxTaipei
你絕對想不到!想戒掉「壞習慣」竟然要先有「好奇心」
以戒菸來說「我們告訴他們,沒關係,放膽去抽菸,但就是保持好奇心,觀察抽菸時你感受到什麼。」
【街頭實驗】路上一個10歲小朋友叼著菸向你借火,你會怎麼做?
任誰都知道抽煙有害健康,但當一個10歲小孩叼著煙走在路上,到處向行人借火,大家會有什麼反應?美國街頭實驗,反映最真實的社會現象。出人意料的結局,不論是不是癮君子都值得深思。
2015/10/09 | Sid Weng
吸菸已成為一種文化 研究:中國三分之一年輕人將死於菸害
在中國,由於菸草容易取得,近幾十年來,男性抽菸者的比例持續上升。另外,吸菸已成為一種文化,令煙民難以戒菸。