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2019/04/04 | 健康傳媒
躁鬱症就是煩躁不耐煩? 你可能不夠了解這疾病
有些人常會以「我今天很躁鬱」來形容自己,其實一般人認為的煩躁、不耐煩並不是躁鬱症的症狀。臺北市立聯合醫院松德院區社區精神科主治醫師張祺康指出,躁鬱症是種慢性病,好發於青年期,發病後情緒會經歷狂躁時期及憂鬱等2階段。
2019/03/19 | 精選書摘
《徒步大不列顛》:為什麼許多煩惱憂鬱的思想者,都是狂熱的步行者
乍看之下,這些不快樂的男人似乎都不是展現行走治療力量的標準典範。但我的重點並不在於鄉間漫步是解決各種憂鬱症的靈丹妙藥,我要說的是,憂鬱的人經常會發現鄉間漫步很有助益。
2018/03/24 | 精選書摘
美國煙草業如何藉廣告搭上女性解放便車?
女性長久以來便受到男性如醫生、丈夫、男朋友的鼓勵,以藥物來面對自己惡劣的心情,好好冷靜一下。當你壓抑了可能對自己危害很大的憤怒時,香菸讓人產生聊勝於無的慰藉。
2017/10/10 | 精選書摘
停下來獨處,逃離時間的綁架,感受無聊
只要我記得,就會自問:我該如何與停滯不前和平共處?停滯可能舒心,為心靈帶來平靜,甚至讓人回復活力。它可以是個重新調整頻率與滋養的時刻。停滯可能代表一個寧靜懸浮的狀態、一場精神上、漫長的白日夢,或者一段輕盈的中場休息。一個人也可以因為停滯而陷入睡眠、甚至恍惚之中。
2017/09/16 | 精選轉載
【圖輯】如何找回安全感:「認同上癮症」成因、症狀與解方
你有沒有想過,為什麼自己總是有這麼多的不安?或者,為什麼一直以來你都以為自己過得很好,小時候也沒什麼童年創傷,後來在感情或是人生走到中場的時候,才發現許多隱藏的焦慮和緊張,正在你的身體裡面蔓延?
2017/09/12 | 健康傳媒
心情鬱悶,該起身動一動還是坐著靜一靜?
近年許多研究推翻過去一般認為運動時間越長、強度越高,對身心效益越好的理論,上述研究證實,只要提高身體活動量,就能提升正向情緒,降低憂鬱風險與疼痛感受。
從心理學、生物理論與社會學解釋「人為何要自殺」
安樂死的議題最近受到很多人在討論,不過在進入討論安樂死之前,我們要先討論「自殺」,什麼是自殺?又為什麼要自殺?這些看似很簡單的概念但是其實又不太簡單。 
2017/06/18 | 李修慧
美國女孩用簡訊鼓勵男朋友自殺 被起訴「過失殺人罪」
如果卡特上訴,這個案子就會移到麻州高等法院,如果最高法院判定卡特有罪,那麼這個案例就會影響全美國法院,法界人士認為這會讓檢察官們在這類案子上採取更激進的態度。
2017/05/30 | 沈政男
紛縕宜脩,姱而不醜兮——屈原的自戀與憂鬱
除了體質因素與壓力因素,屈原的憂鬱症有更有幾千年來尚無人提及的個性因素。什麼樣的個性因素?自戀。
2017/05/23 | 姜冠宇
不要嫌性教育早,因爲性侵者從來不會嫌你孩子小
預防下一個房思琪主要有兩個面向,一是預防性侵,二是預防性侵後自殺。
2017/04/28 | 健康傳媒
貼文沒人按讚不開心?重度使用社群媒體可能增加憂鬱風險
美國匹茲堡大學研究指出,一旦長期持續透過社群媒體與他人互動,對年輕人而言,容易出現憂鬱情緒,使用社交媒體的時間與罹患憂鬱症風險成正相關。
2017/03/20 | Roxas 楊大輝
找尋青鳥(上):獲得幸福其實挺容易的,只要你知道避開不幸的陷阱
許多人會認為「只要發生了XX事」,我就能過上好日子並幸福的活著,這是一個錯誤的觀念,事實是,這世上不會有任何單一的事情,可以讓一個人「從此過著快樂幸福」的日子。追求一次性改變命運並獲得幸福,是沒有用處的。反之亦然。
2016/11/16 | 精選轉載
學習與負面情緒共處:屋頂都冒煙了,就別告訴別人家裡沒有失火
是的,學習與負面情緒共處,接受它是生命中無可逃避的情境;能找得到失火的心房,我就努力去滅火,找不到何處失火,抑或根本滅不了的火,那就與它和平共處,承認它在生命中的存在這個事實
2016/06/17 | 健康醫療網
常有「有人要搞破壞」的不安全感嗎?醫師:當心罹患思覺失調症
很多人都會出現不安全感,例如發生重大事件後,會因為壓力而有防衛機制,事後就慢慢好了,但也有人總是無法撐過。醫師提醒,不安全感持續時最好立即就醫診治。
2016/05/25 | 王陽翎
心理學教授反駁「生仔」有助夫妻感情:關係反而更差
直至近年美國乃至全球不少地方,依然認為夫妻共同養育孩子有助維繫婚姻感情,可是學者數十年的調查結論相反,婚姻關係極可能因為生小孩變得更差,那是甚麼原因導致呢?
2016/04/27 | 長腿地瓜
【插畫】別人的十字架看起來總是比較輕
在每個人的生命中,都各有其不可承受之重,只是我們沒有身處其中,因此難以察覺或體諒對方的感受。
2016/04/01 | 黃世宜
我們對教育的定義太狹隘了,別給你愛的人出「限時功課」
絕大部份台灣人最感憂鬱的,壓力最大來源並不是來自外人,反而來自最親愛的人。而在親密的人之間最傷人的一句話,就是「我這是為你好」。