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2018/03/10 | 查映嵐
談《教出殺人犯》(下)︰如何防止「好孩子」變殺人犯?
大人往往獎勵乖巧、開朗、合群、堅強的孩子,在某些情境下孩子就會勉強自己假裝乖巧開朗,甚至下意識地視之為被愛的條件;久而久之,這些孩子便習慣壓抑、排斥自身的情緒和欲望。
2017/07/03 | 精選書摘
催產素、迷走神經、友善等看似沒關聯的東西,和「拖延」有什麼關係?
當我們經常調整對恐懼情境的情緒反應時,就可以避免以前經歷的極度恐慌。當我們可以管理自己的感受時,就能自由決定因應方式。最後,當你能容忍內心各種感受時,就能坦然面對你拖延的任務,進而採取行動。
2016/11/23 | 精選影片
【影片】實驗證明:某些情況下,直覺準得要命
我們該不該相信直覺?科學實驗告訴你,直覺看似無憑無據,卻在某些情況下準得要命!
馬克祖克柏與用戶的12個線上問答:如果只能帶三樣東西,到一個沒網路的荒島上…
我不認為有可能每一天都過得很有趣,但我相信每天都能做些能幫助他人的有意義的事情。
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2015/07/02 | 肆一
不要勉強所有人都能認同自己,但你要第一個喜歡自己
天黑就開燈、天冷了就加衣,沮喪時用雙臂擁抱自己。要努力學習善待自己,去找到對自己好的方式,每個人都要學會自己照顧自己。