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2018/09/17 | 精選書摘
父母的情緒對孩子有深遠影響,該如何防止情緒失控?
我們必須事先警告你,當你心煩時,你看待事情的方式容易讓你做出糟糕的決定。有關父母與子女互動的研究發現,只要一個人(父母或孩子)在互動過程中加入一個敵意的評論,建設性思維就會戛然而止,讓家庭成員之間容易發生爭執,問題也得不到解決。
2018/08/26 | 書傳媒
如果父母老後難相處,我們該如何應對?
如果你深信「沒人會比我父母更難纏」,或許你可以從以下案例,發現扭轉局面的新曙光。
2018/02/02 | 精選轉載
《旅行青蛙》如何映照出「焦慮型依戀者」心魔?
很慶幸遊戲刻意設計成「你無法控制蛙蛙要做任何事」,無法決定牠的旅行方向、不能跟牠說話、也無法控制牠的行為。因為我發現如果能跟牠說話,可能會對牠情緒勒索。
2017/12/29 | 精選書摘
就像數千顆蒲公英種子,在妳心裡植入母女關係的錯誤信念
所謂信念,就是我們本質上信以為真的事實:地球是圓的,天空是藍的,我身為女兒的工作就是放下個人喜好,全心讓母親快樂——但真該如此嗎?
2017/12/29 | 精選書摘
這些成年女性,內心都有個嚇壞了的小孩
唯有完全揮別母愛迷思,才能停止這個無法克制為母親辯解的情緒循環,而且這些辯詞背後的邏輯只有一種:「無論我媽做了什麼,反正都是我的錯。」
2017/12/23 | 麥志綱
以情緒之名,殘害自己或別人
如果可以或許我們要清楚地同理自己為什麼會如此感受,別人為什麼會如此感受,這段整理的過程才能避免我們總是以情緒來折磨自己。
2017/10/04 | 精選書摘
我們被迫與「情緒勒索」共舞,卻如墜入五里霧
為什麼這麼多聰明有能力的人,總是在尋找了解情緒勒索的方法?主因之一就是:我們根本無法看清所有情緒勒索者進行恐嚇的手法,他們的行動彷彿籠罩在一層濃霧當中。
2017/10/01 | 精選書摘
「情緒勒索」會傷害心靈,甚至禍及身體
「情緒勒索」常讓人陷入有苦說不出的景況。情緒勒索的受制者會轉而以身體和心理的不舒服,來取代直接說出感受的方式。
2017/09/22 | 精選書摘
以愛之名行傷害之實:「都是為你好」的情緒勒索
受到情緒勒索的人,一方面不想按照他人的意思去做,一方面又不想成為「壞人」。當長期在兩種情緒的拉扯、因為怎麼做都不對的煎熬下,人就會漸漸地失去自信。
2017/09/16 | 精選轉載
【圖輯】如何找回安全感:「認同上癮症」成因、症狀與解方
你有沒有想過,為什麼自己總是有這麼多的不安?或者,為什麼一直以來你都以為自己過得很好,小時候也沒什麼童年創傷,後來在感情或是人生走到中場的時候,才發現許多隱藏的焦慮和緊張,正在你的身體裡面蔓延?
2017/05/17 | 厭世哲學家
愈是偽裝自己,愈是陷入痛苦的漩渦中——太宰治與《人間失格》
像太宰治這樣的人,內心太過敏感,他其實知道人間的一切都像是在演戲一樣荒謬可笑,但他還是擺脫不掉別人的影響。他不知道如何處理別人的過度期望,或是別人的情緒勒索,卻又清清楚楚知道自己被枷鎖束縛著。
2017/03/09 | 精選轉載
【圖輯】15張圖讓你一次了解情緒勒索(emotional blackmail)
「我限你1分鐘之內出現在我面前,不然我就走人。」這對話熟悉嗎?你總是在愛裡面犧牲到連自己都不見了嗎?為什麼你明明知道這樣的關係很辛苦,卻又一直被勒索、卻沒有辦法逃出來?
2015/11/18 | 真愛橋
愛我,就不要控制我:不要讓情緒「綁架」你們的感情
正因為希望這段感情能夠繼續走下去,所以雙方才願意為感情做出調整。即使改變不會來得那麼快,但那也是大家心甘情願的,就好比當初你們愛上彼此時,是發自內心地愛著對方,而不是逼迫對方來愛你的。
2015/10/17 | 真愛橋
拍拖之後就放Pea?小心這十種讓感情變質的「毒性關係」
所有糟糕的關係都會讓你受傷。但學會在一段受盡折磨的「毒性關係」裡放手,不是一種失去,而是一種獲得和解脫。