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2019/04/15 | 精選書摘
《如果能撫平悲傷》:在找到丈夫遺體前一天深夜,他突然出現在我夢裡
丈夫的遺體找到後,美佳女士每天以淚洗面。她如果是自己一個人待在臨時住宅,有時會突然很難過,想放聲大哭。但臨時住宅的隔音效果很差,所以只能壓抑住想哭的情緒。或許死了一切就會解脫——美佳女士隨時都在生與死之間掙扎,根本沒精神重新做生意。
2019/04/15 | 精選書摘
《如果能撫平悲傷》:習慣一個人的生活之後,丈夫就很少出現在我夢裡
夢境應該是連結佳代子女士往昔與今日的隧道吧。她透過這條隧道來去自如,嚴先生有時也會通過隧道而來。但現在,或許是兒子們繼承父業讓嚴先生放心,而且佳代子女士也逐漸習慣了生活,所以這條隧道開始變得模糊。
2018/09/27 | 書傳媒
父母老後難相處,如何不再互相傷害?
對某些人來說,哀悼某事,無疑是掀開早年傷疤,那是難以承受之痛。如果你的父母屬於難以接受失落的一類,《如果父母老後難相處》的這一個案例,可助你學到減緩他們痛苦的方法。
2018/07/09 | 精選書摘
《面對失去,好好悲傷》:面對喪親悲痛,什麼樣的安慰很傷人?
失去老伴已經夠糟了,但更糟的是:人們為了安慰你,還可能會說些不合宜、不得體,甚至愚蠢至極的話,而你仍得打起精神來面對這種情況。
2018/07/09 | 精選書摘
《面對失去,好好悲傷》:如何面對父母的死亡?
如同其他的喪慟,你要先了解,這項關係對你有何意義、你究竟失去了什麼,這樣你才能夠識別、並了解你經歷的情緒。接下來,你可以決定該如何因應。
2018/05/13 | 書傳媒
音樂的大調等於快樂、小調等於悲傷?
西方音樂採用兩種調,小調與大調,而我們潛意識裡的音樂分析機制,則不難分辨自己正在聽的是哪一種。我們習慣將小調與悲傷、大調與快樂聯想在一起,但為什麼會這樣?
2017/11/10 | 翰林小書僮
悲傷、痛苦與回憶:為何人生總是苦多樂少
我們的痛苦遠比愉悅來得強烈而持久,是基因跟我們開的一個玩笑。
2017/10/06 | 精選書摘
認知心理學與生物演化:抒情歌副歌為何要衝高音?
為什麼情傷歌曲的後段可以帶來正向情緒?不同的聽眾是否會對歌曲有不同的感受?根據亞里斯多德的悲劇美學,負面情緒經由表演藝術作品的引導宣洩之後,閱聽者會感受到情感昇華,心情為之放鬆。
2016/12/28 | 精選書摘
號啕大哭真的能釋放壓力嗎?精神科醫師拆解你的悲傷情緒
專家的研究結果同樣不建議你過於放任自己流淚。因為事實上,哭泣的釋放作用,是要當它吸引了另一個頗具善意的人前來表達同情和勸慰之後,才發揮出來的。若非如此,你會在悲傷裡越陷越深。
2016/09/23 | 精選影片
【影片】牠,是住在中國商場裡的「世上最悲傷北極熊」
世上最悲傷的北極熊「皮薩」,生活在狹小幽暗的空間,日日飽受驚嚇。圈養牠的並非動物園,而是中國廣州的一座購物商場。
2015/07/02 | 肆一
不要勉強所有人都能認同自己,但你要第一個喜歡自己
天黑就開燈、天冷了就加衣,沮喪時用雙臂擁抱自己。要努力學習善待自己,去找到對自己好的方式,每個人都要學會自己照顧自己。