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2018/08/30 | 周雪君
研究:放長假可能有助延年益壽
放長假的重要?在一項研究中,放年假為3星期或以下的人,死亡率比放年假超過3星期的人高出37%。
2018/08/28 | Kayue
椰子油不是毒藥亦非萬靈丹,那麼它是健康食品嗎?
近年大受追捧的「椰子油」既不是毒藥,也不是能醫百病的萬靈丹,按照目前研究,由於它含大量飽和脂肪,應限制攝取量,盡量以其他不飽和脂肪代替。
2018/04/18 | TIME
孤單、寂寞如何傷了你的「心」?
調整其他因素後,對於有心臟相關問題的人而言,只有孤立與死亡率之間顯著地相關。社會孤立提高有心臟病史的人25%的死亡率,並提高有中風病史的人之死亡率達32%。
2018/01/02 | TIME
想更長壽健康?也許該考慮養隻狗
根據一份囊括340萬位受試者的最新研究,家裡養隻狗可能會讓你更長壽。這項被刊載在《科學報告》中的最新研究,認為身邊有犬類相伴,或許對人類(尤其是獨居者)的健康有助益。
2017/09/21 | TIME
七個減少大腦認知衰退風險的簡單步驟
人們通常不會把它跟心臟問題做出連結。現在當病人踏進診間,我們可以告訴他們,只要控制好心血管疾病相關因素,便能減少中風與心臟病的風險,甚至還可以藉此保護你的認知能力。
2017/07/26 | 好食課
採取高油低碳飲食前,你應該知道這些事
我不反對任何的飲食方式,但在採取這種飲食方式前,你應該要知道這些飲食的利與弊、潛在風險等等。所以我的角色開始轉向將這些正反的問題都丟出來,選擇權在你手上。
2017/07/06 | 精選轉載
你以為很健康的椰子油,美國心臟協會不建議食用
除非椰子油有真正明確的證據可以證明健康,否則以現有的醫學文獻,椰子油跟一般的飽和脂肪一樣,要注意攝取的份量。
2017/07/05 | 健康醫療網
別再自己嚇自己:你也有「白袍高血壓」嗎?
白袍高血壓的病人很常見,很多人只要一到醫院量血壓,就出現血壓高,但是在家卻都正常。而這些人往往都是因為情緒過於緊張,以致到醫院後就會引發白袍症候群。
2017/07/02 | 理 奧客
寫在生酮之前(一):人類飲食的原廠設定
有沒有搞錯?歷史上從來沒發生過的事,而且也存在這麼多的反證來說明這個荒謬,但主流營養學家卻對這些大嗑脂肪生活多時的原住民視而不見,反倒追求虛無飄渺的「低脂」神話?
2017/03/03 | TNL 編輯
【圖輯】啤酒肚裡面是什麼?有啤酒肚的都是大叔?
看著那一顆圓滾滾的肚子、感覺很緊繃的褲頭,不知道你有沒有好奇過裡面到底裝了什麼東西?為什麼有啤酒肚的好像都是大叔,卻很少看見女生在非懷孕期間具有又圓又突出的大肚腩呢?
2017/02/16 | 姜冠宇
別再相信過勞是「勤勞」︰我們應挺身捍衛合理的勞動條件
你懂得在職場適當捍衛自己健康嗎?你知道《勞基法》無法完全保障你的健康嗎?讓我們以一些近期醫學證據力最高的研究綜合分析,來了解目前的工作型態帶給我們的傷害,並由此提升廣大勞工的權利意識。
關於咖啡與啤酒的二三事:適量啤酒降低心血管疾病?咖啡致癌?才怪!
你喜歡美酒,也喜歡咖啡嗎?別擔心,小編不是要來唱鄧麗君的《美酒加咖啡》,不過你一定不能錯過今天的這幾個科學小知識。
2016/04/27 | 周雪君
中國農村肥仔肥女數目30年來暴升 專家稱全球最嚴重
歐洲心臟學會研究員Joep Perk形容,中國擁有全球最嚴重的青少年肥胖個案暴升現象,可以預見心血管疾病和糖尿病個案將顯著增加。
2016/04/24 | Gene Ng
長壽是為了什麼:為什麼人類比老鼠長壽,卻比弓頭鯨短命?
生物的壽命千變萬化,從朝生暮死的蜉蝣,到幾千年的杉樹都有。同樣是生物,為什麼壽命卻天差地遠?為何沒有動物演化出長生不死?
2016/04/10 | 健康傳媒
想在家工作?專家:無明顯上下班界線,精神壓力恐拖垮健康
專家指出,若無明顯的工作與下班界線,可能無時無刻都得查看電子郵件、手機等,長期容易造成精神方面焦慮等問題
2016/04/01 | 健康傳媒
高齡產婦注意!年過40才懷孕,出血性腦中風機率高6成
超過40歲才懷孕生子的女性,日後離患中風的機率較高,尤其是大腦出血的出血性腦中風,提高60%之多。