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2018/12/31 | 李秉芳
【圖輯】從波登到盧凱彤,那些在2018年「中途離席」的人
人永遠無法清楚的知道另一個人內心正在經歷什麼樣的痛苦折磨,請友善對待社會上的每一個人,並且記得,伸出援手永遠不嫌晚。
2018/10/19 | 精選書摘
精神科醫師X心理治療師診療告白:你的人格特質適合養怎樣的狗?
在人類和寵物的關係世界裡,投射模版大量地作用在自己的身上。關鍵的解碼要素在於:「這件事告訴了我自己什麼事?」
2018/06/15 | TIME
波登、Kate Spade,和羨慕「完美生活」的危險之處
我們會把波登和Kate Spade的成功,在經過錯誤的比較後,轉化為自己的認知和判斷,其實是因為得到的數據不夠完整。許多人的生活並不如表象,幸福不是成就的總和,一個人擁有了你渴望的財富、大衣櫥、工作、才能,但他可能也擁有和我們一樣的掙扎難處。
對抗抑鬱症,運動是否和藥物具同樣效果?
對憂鬱症患者而言,運動可能是最經濟、有效又安全的治療方法。
2017/04/19 | TIME
是時候解決日益嚴重的全球心理疾病了——讓我們公開討論憂鬱症
WHO不僅要洗刷精神疾病的汙名,更要進一步讓全世界的人可以公開討論精神健康,討論是好的,是時候進行與心理健康相關的運動了,而我們必須抓緊時間。
2016/12/04 | 精選書摘
你是「內攝」了父母價值觀、只追求成功的機器人嗎?
許多高度發展國家中上層階級的孩子也都受到同樣強迫性的照顧,最後也僅是內攝父母的價值觀——這或許正是許多成人不理解別人的感受、情感上比其他人笨拙的原因。
2016/06/11 | 健康傳媒
家中長輩病痛找不出原因?當心老年憂鬱症上身
老年憂鬱症的症狀多以身體不適為主,如頭痛、疲倦、胸痛、腸胃不適等等,須先治療憂鬱症,生理狀態自然就能恢復正常。
2016/04/14 | 精選轉載
【資訊圖表】陪伴深陷憂鬱的朋友時,不要再說加油了⋯好嗎?
我們常以「加油,你可以的」、「不要想太多」來支持憂鬱症患者,這類無法貼近患者真實感受的話語,往往讓「鼓勵變成壓力」而事倍功半。
2016/04/02 | 精選書摘
得了精神病怎麼辦?除了靠藥物幫助,心理上的調適更重要
很多人說生了一場大病,對生命會有不同的體認和看法。的確,精神病更是如此。這一段個人的,獨一無二的生命歷程,既然不能抹去,何不安然與病共處,來日再下一段精采的註記,重新定義自己的價值。
2016/04/01 | 精選書摘
當親愛的人得了精神疾病,家人和親友可以做什麼?
家屬和病患處在同一艘船上,他們的壓力有時不亞於患者。建議家屬們也要積極學習、調適、向前看,才能和病患攜手朝康復之路前進。
2016/03/30 | 精選轉載
【插畫】過了500年,人們還是用二分法在獵巫
過了500年,人們的想法還是沒變:「跟我不一樣的人,就是壞人。」但,這是你所想像的美好社會嗎?
2015/11/19 | 讀者投書
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