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2019/09/05 | 精選轉載
破碎的心也可復原:認識心理創傷
在經歷創傷與壓力事件後出現身心反應,乃人之常情。可是,若情況持續一段時間後,仍然受到困擾,或生活因而受到影響,則應該考慮諮詢專業人士,尋求適當的協助。
情緒那些事——三個關於抗爭者心理的小提示
面對暴力狀況,有不少人都會患上創傷壓力後遺症(PTSD)。主要症狀包括當時的畫面不斷浮上腦海、出現強烈的抑鬱或焦慮情緒,久久未回復正常。具體而言,你可能會不自翻看看警察施暴的片段……
諮商心理師:以「轉移注意力」保護自己
訊息每天數以萬計,網路世代更是資訊爆炸,被迫吸收過多訊息,宛如吃下太多東西囫圇吞棗、無所適從而消化不良,最後也就當機,呆掉了。「腦袋放空」是最常出現的自我調整,讓認知停止運轉,不要想太多。
2017/10/13 | 精選書摘
對某些人來說,「失敗」引發的遠不止於失望和沮喪
對失敗的恐懼亟需解決,因為研究顯示,當父母害怕失敗,往往會把恐懼傳給孩子。
2017/10/09 | 平雨晨
受性侵害所孕的女性與其所產的孩子
解決性暴力是性別平等教育的重點議題,社會不僅從性教育倡導反性暴力的行動,更該與醫療領域結合,性暴力倖存者們的身心,才能得以與時俱進地恢復。