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2017/11/20 | 王輝斌
「吃宵夜」容易讓人記不住複習書本的內容
還在為自己找一個抗拒宵夜鹽酥雞的理由嗎?不想要讓自己忘記剛剛才念完的書也許是個好答案。
宵夜才是最重要的一餐,早餐多餘且危險?聽聽專家怎樣說
只有嚴謹的研究才能「證實」事情彼此之間的「因果關係」,在那之前,所有的說法都只是假說、推論,並必須持續懷疑的。
2016/10/20 | 羊正鈺
最新研究:超過晚上八點半吃飯,「壞膽固醇」就會增加
不少人時常加班族,且信奉「總量至上」,認為總熱量不超標就健康無虞,不忌諱宵夜可能是錯誤的...
2015/08/10 | 傑醫師
8點之後才吃晚餐?小心虛胖、黑眼袋、睡不好
日陽夜陰,動生陽,夜養陰。中午過後,氣血陰陽,入體內養五臟六腑,申酉時(3-7PM)後,鳴金收兵, 不宜打擾。並未有一個準確官方答案何時晚餐最好,但可以肯定八點一定太夜。
2015/06/06 | 真愛橋
熱戀期過後該怎麼維持一段感情?這8個過來人的建議你一定要看
適度的包容和體諒是感情的潤滑劑。你要接受自己和對方的不同點與獨立性這些觀點,小細節相異、大原則相同,這是如何讓感情長久維繫的關鍵。