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職場壓力即將爆發:4個技巧給自己一條活路
最近開始在工作中感到疲倦嗎?感到壓力是人之常情,何況是身處競爭壓力或是業績壓力中的上班族?若不好好排解壓力,輕則影響個人情緒,重則產生焦慮,對個人生活、人際關係造成傷害。
2018/02/20 | 書傳媒
永遠覺得自己不夠完美?你正在「虧待自己」
同情心有兩種,一種是對別人的同情心,一種對自己。童年情感被忽視的人,對別人有很多同情心,對自己卻不然。他們非常寬容別人的弱點和缺陷,至少表面上看起來是這樣。
2017/04/25 | 精選轉載
【圖輯】覺得自己不夠好?別人稱讚就想跑?你可能得了「冒牌者症候群」
本文將帶你一次了解「冒牌者症候群」(Impostor syndrome)的成因、症狀與解法,並說明為何過往某些「心靈成長」的書籍,讀的時候雖然內牛滿面、感激涕零,但只有「呼呼」的效果,卻很難「產生改變」。
2017/01/30 | 麥志綱
因為想被人瞧得起,所以成為了總是被人識破的吹噓者
我們有時想要把自己講得很堅強、很勇敢、很努力,也很有效率。但這些特質都需要真實地反映自己的身心狀態,才會正向地存在於生活中。
2016/11/14 | 精選影片
【影片】我們其實不是失敗者,只是落入了「完美主義」的陷阱
看著電視和網路上的成功人士,覺得自己能力不足,只是一條loser?其實我們已經陷入了「完美主義的陷阱」。
2016/07/19 | 理 奧客
不該把興趣當工作的四個理由
真正能讓興趣跟金錢結合的方式,是一心追求技術上的頂尖,事後作品「不小心」被人發現,讓人願意出高價購買,而不是事先計較利益得失,用市場上的考量去扼殺自己的才華。
2015/09/08 | 馬棋朵娛樂
永遠記得周杰倫第一張專輯如何震撼我們:那是人生僅有一次的青春
15年過去了,我們再也找不到下一個周杰倫,當初的那個捲髮男孩如今穩坐天王寶座。對於老歌迷來說,永遠記得杰倫的第一張專輯是如何震撼我們,多年後依舊感動不已。
2015/09/03 | 讀者投書
能撐過前五年的新創公司只有1%—談創業家的七種死法
根據經濟部中小企業處創業諮詢服務中心統計,一般民眾創業,一年內就倒閉的機率高達90%,而存活下來的10%中,又有90%會在五年內倒閉。也就是說,能撐過前五年的創業家,只有1%,前五年陣亡率高達 99%。