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2018/12/28 | 肆一
我們都是懷抱著不安去跟未知相遇,去看看自己會是什麼樣子吧
不要想著自己失去了什麼,而是要想,還能獲得什麼。也就像是回憶,你們共有的那些曾經只要你保存好,就會一直是你的,在日後你需要時,溫熱著你,幫助你往前走。
2018/10/18 | 精選書摘
明明互有好感,卻遲遲無法交往的三大原因
如果這個人是個有選擇權的男人,基本上他的女人緣不會太差,那你是否符合以下的狀況就相對重要,有符合的話,他可能覺得你外表有過關,人也不錯,也有感覺到喜歡跟好感,但是就是不想要繼續前進。
2018/10/02 | 英語島
優越感就是安全感:為什麼眾人對勝利這麼執著?
今日的競賽文化,輸家要承受挫折感,贏家要面對衛冕的焦慮,似乎沒有人能真正享受比賽。許嬰寧說,我們可以重新思考競爭的意義,但這並不代表人應該放棄競爭、停止進步。可以試試換個心態,重新對「贏」上癮。
2018/06/07 | 精選書摘
世俗地活著:如何打開女人的話匣子?
一個被職場放逐的年輕人跟同樣喪志的夥伴開了間餐廳,期待集體擺脫魯蛇人生。然而魯蛇人開的魯蛇餐廳,就如同他們被拋丟於世俗之外的命運,直到店裡出現一位名叫Belinda的常客⋯⋯態度高傲、賤嘴毒舌,每句話都射出一把鋒利的劍,Belinda刺中所有人盲點。
2018/04/09 | 珮姬
你是還沒遇到伴,還是「恐懼親密」?
戀愛絕對是需要一定程度的冒險與投入,我們經常缺乏勇氣跳下去,在岸邊徘徊,看著、想著又不肯離開。
2017/09/16 | 精選轉載
【圖輯】如何找回安全感:「認同上癮症」成因、症狀與解方
你有沒有想過,為什麼自己總是有這麼多的不安?或者,為什麼一直以來你都以為自己過得很好,小時候也沒什麼童年創傷,後來在感情或是人生走到中場的時候,才發現許多隱藏的焦慮和緊張,正在你的身體裡面蔓延?
2017/06/16 | 精選書摘
許多家庭會用物質寵愛孩子,但並不一定能給孩子安全感
「愛自己」這幾個字近年來風行,卻經常被人誤解。很多人覺得吃好用好,就是愛自己,但這的確也是承襲自我們被人「疼愛」的經驗裡的內容。請先透過你對疼愛與理解經驗的探討,讓你對早期被愛、被關注與被同理的感受有初步理解。接下來,將更深入到其他生命事件,探討你自身的安全感。
2017/06/16 | 精選書摘
感到無助與被丟下的時刻,讓你的「內在大人」安撫受挫的「內在小孩」
小時候是否有面臨過「被丟下」的經驗?「被丟下」的傷心與恐懼,對孩子而言是巨大且難以排解的,那麼該如何排解這樣的情緒呢?我們可以去當那個我們一直以來渴望的理想大人,讓我們心裡的「內在大人」來安撫被丟下的「內在小孩」。
2017/04/27 | TIME
為什麼「所有廁所」都應該性別中立化
對於和我住在同條走道的順性別學生而言,性別合用浴室並沒有什麼大不了。但對跨性別者,包括我自己在內,真是一種解放。我終於能安心地上廁所。
2016/10/26 | BabyHome
家中小霸王,出外小乖乖?孩子「不講理」因為我們忽略了些細節
經常聽到媽媽們說:我家小孩在家很活潑,爭強好勝,甚至會欺負更大的小朋友,但是一出去總是黏著大人,變得很膽小。這時長輩就會半開玩笑的說:這孩子就是「窩裡橫」,外面就一條蟲了。究竟為什麼孩子會有這種反差呢?
2016/07/06 | 精選轉載
如何辨識孩子是否受過傷?這間學校扭轉了看待「壞小孩」的眼光
學校內有許多孩子曾經或正在經歷創傷或是生活在毒性壓力環境下,如果繼續用處罰的眼光看待孩子的行為,不但無法幫助孩子學習,還只會造成孩子更多情緒及行為問題。
2016/06/17 | 健康醫療網
常有「有人要搞破壞」的不安全感嗎?醫師:當心罹患思覺失調症
很多人都會出現不安全感,例如發生重大事件後,會因為壓力而有防衛機制,事後就慢慢好了,但也有人總是無法撐過。醫師提醒,不安全感持續時最好立即就醫診治。
2016/06/10 | 精選書摘
拯救過無數受困心靈的精神科醫師,教你如何應對焦慮型、迴避型、自戀型人格?
控制型也會發展出其他類型的性格,但大部分的共通點是,想要依己意而行的欲求很強烈,如果這點被破壞的話,就會感到極度的挫折。換言之,在控制型的人當中,會看到支配這種些許自戀的徵兆。
2016/04/28 | 洪大倫
組織管理學:是什麼讓狼窩變成了兔子窩?
兔子不是沒有用,而是要看怎麼用。你要兔子去叼肉,那就是為難他;相反的,你要狼傻傻窩在組織內看門,那也不成。各種人才,有各種使用方式,不只該因材施教,還要因材用之,才能讓組織形成強大的生態圈。
2016/01/07 | 珮姬
高壓生活只能靠吃喝玩樂來紓解嗎?靠「正念減壓」面對自己的情緒也許是更佳選擇
高壓力的經濟環境下,身心互相影響的機會愈大,大部分人多少有些文明病或壓力病,靠吃喝玩樂來麻痺多半不能有效紓解。和壓力共處是一門學問,也需要技巧,相信能夠掌握好自己的人,會有更多餘裕去處理那些惱人的事務。
2015/10/10 | 珮姬
為何家暴受害者容易進入同樣的感情迴路? 別再讓「不安全感」勒索你
一旦我們理解傷心是如何演化至今,也就比較能夠負起關係中自己的責任,接受並調整當前的模式,或遠離那些會勾起索愛/傷痛迴圈的不適任對象。
2015/10/09 | Anna & Love
快速處理你的「不安全感」,只需要這一個動作
下次當你又被不安全感襲擊的時候,我希望你起身拿起一本書,為自己泡一杯茶,遠離3C產品,就這樣靜靜的閱讀。