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戀愛關係最大盲點:認為擁有幸福感情是應該的
愛情和關係本身就是不斷的嘗試,嘗試,再嘗試的過程,我們只能在這過程中學習,改進,讓自己慢慢擁有創造幸福的能力,這之中沒有所謂絕對的成功和絕對的失敗。
失戀後,正是一個人流浪的好時機
關係結束不代表我被拋下、被遺棄。我不需要得到別人的關注來證明自己的價值,只需要注意自己的感覺就好了。重新把焦點放在自己身上,透過旅行中的大小瑣事,照顧自己的食衣住行,該去哪裡、下一步如何決定,掌握主導權的同時也找到獨處最適當的節奏。
諮商心理師:以「轉移注意力」保護自己
訊息每天數以萬計,網路世代更是資訊爆炸,被迫吸收過多訊息,宛如吃下太多東西囫圇吞棗、無所適從而消化不良,最後也就當機,呆掉了。「腦袋放空」是最常出現的自我調整,讓認知停止運轉,不要想太多。
2018/07/02 | 麥志綱
心理學研究告訴你,為什麼有人不愛了就「潛水」?
「搞消失」是一種常見的結束關係方式,或許取決於我們怎麼看待戀愛這件事情,而如何看待也約束著我們會不會去用「搞消失」來對待自己曾經愛的人。
2018/06/21 | TIME
研究:多想「前度」的負面事,有助你走出失戀陰霾
列出前任伴侶負面的事情並每天想一次直到你心情好轉或許是一個有效的方法,即使這會讓人感覺更差,但此種影響終究會消失。在她過去的研究中發現,負面評價也能減少對前任的情感與迷戀,所以長期而言這能讓你的心裡舒服一點。
2017/07/18 | 精選書摘
「和平分手」的藝術:給成熟大人的行為指南
並非每段感情都能穩定地走下去,有些關係是以分手作為收場,而有的分手是以和平結尾,有的卻用暴力對待。但無論如何,怎麼妥善處理「分手」,是個充滿學問的課題。
《無痛失戀》作為愛情的某種隱喻:抹得掉記憶,抹不去的百分百女孩
原來我們的愛情在真正解開心結之前,永遠只是在原地打轉。想要取得真正的幸福與愛的關鍵,永遠在我們自己的心中。這種薛西佛斯存在主義式的反諷,無止盡的受傷、絕望後的再次期待,也許可能是人生中最有美感,也最悲傷的事。
【影片】前女友總是好? 學習如何擺脫對「舊愛」與「單戀」的執迷吧
許多人都有忘不掉前任情人、對單戀對象依依不捨的經驗。當我們放不下所愛,卻又得向前看的時候,該如何重新出發?一起剖析背後的原因與解答。
《心跳500天》︰如果不曾感到對方是命中注定,你未嘗過戀愛
「羅漫蒂克命定論」的弔詭,就在於此。在認知上,我們沒有理由肯定邱比特的存在;在實踐上,我們的愛情經驗卻要求我們不得不抱持「命中注定」的信念,否則我們的愛就不夠堅定篤實。
三千年前的心醉心碎──《詩經》裡的男性愛情故事
這篇文章打算講述《詩經》裡面談情說愛的那些篇章,特別是男性因為愛情而抒發的各種感懷。而你或許會驀然發現:那些看似晦澀的語句,其實都是你所熟悉的曾經——愛如潮水、心醉心碎、終於看開愛回不來……愛情的模樣,一直如此相仿,你說對嗎?
2016/06/29 | 精選影片
【影片】那段感情最痛的回憶,存放在荷里活大道上的「心碎博物館」
當一段痛徹心肺的感情結束,那些裝載了回憶的物件,往往令人不堪回首。這間博物館蒐集了兩千多件「心碎紀念品」,以及它們背後的獨特故事。
2016/05/18 | 麥志綱
當回想過往時光時,你是厭惡它,還是熱愛它?
我們完整的生命故事,不僅僅是我們從何而來的證明,也是「我們是什麼」的證明,而這些都值得在生命中投入注意力或好奇心去關注。
2016/04/09 | 咪貓
把遺物埋葬在失戀博物館(下)
若我真要把他所有的痕跡抹走,恐怕我要把整個自己永遠封存在博物館內。
2016/04/07 | 咪貓
把遺物埋葬在失戀博物館(上)
博物館接受世界各地失戀者的捐贈,他們的戀愛見證物就是館中展品。前往失戀博物館的心情的確跟出席喪禮無異:接受了「死亡」的事實,為舊人往事,舉行一個告別式,然後繼續餘生。
2015/10/10 | 珮姬
為何家暴受害者容易進入同樣的感情迴路? 別再讓「不安全感」勒索你
一旦我們理解傷心是如何演化至今,也就比較能夠負起關係中自己的責任,接受並調整當前的模式,或遠離那些會勾起索愛/傷痛迴圈的不適任對象。