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2018/04/08 | TIME
研究:練太極拳的人,肌肉疼痛改善情形較佳
王醫師表示太極拳可能對慢性疲勞有效,因為它同時鍛鍊身體與心靈。人們被教導要在動作中融入冥想與放鬆技巧。
2017/11/15 | 精選轉載
【插畫】馬師傅,食咗飯未?
什麼功夫皇帝、葉師傅、東尼嘉、朝青龍....都只是幌子,維尼習才是最後一關大魔王。
2017/10/25 | TIME
「不強求」的運動:太極拳如何改善心臟健康
對於那些目前沒有接受心臟復原鍛鍊的人而言,打太極拳的好處相當可觀,因為這能幫助他們以和緩的方式增加身體運動量。
2015/12/30 | TNL 編輯
常忘東忘西?醫師:懶得持續動腦,患失智症風險高4.3倍
醫師傅中玲解釋,輕度認知障礙為「正常老化」和「輕度失智症」間的過渡期,可透過持續動腦延緩症狀惡化。