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2018/08/30 | 周雪君
研究:放長假可能有助延年益壽
放長假的重要?在一項研究中,放年假為3星期或以下的人,死亡率比放年假超過3星期的人高出37%。
2016/11/03 | 蔡國淦醫生
「三高」引致健康問題,應否開徵「糖稅」和「鹽稅」?
減鹽和糖當然可以達致維護民康的作用,但效果可能需要很長時間才能看見。政府透過加煙稅去減少吸煙,對於鹽和糖是否可以用同一手段?
2016/01/13 | TNL香港編輯
炒蛋愛好者喜訊︰美膳食指南移除膽固醇攝取上限 專家︰不代表可以任食 應多吃蔬果
美國發表最新一份〈膳食指南〉,把膽固醇的攝取上限移除,為雞蛋、全脂奶這些高膽固醇食物重返餐桌打開大門。但〈指南〉清楚列明民眾應減少攝取膽固醇和飽和脂肪,並多吃蔬果和穀物,以達至健康飲食。
2015/12/16 | Kayue
生菜的碳排放量比煙肉高3倍? 健康飲食有助改善環境? 現實情況更加複雜
有報導引述一份論文的作者,指「生菜的溫室氣體排放量比煙肉高出3倍」,違反「素食比較環保」的常識。實際上這項研究的重點在於,轉向更健康的餐單可能會對環境造成更大破壞,而飲食跟環境的關係比人們所想像的更為複雜。
2015/08/25 | J.C.陳詠怡
戒掉Brunch壞習慣!營養師:早餐一定要吃
為了健康著想,不讓三高、肥胖上身,保持腸胃機能正常運作,每天的早餐一定不能少。