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2018/09/12 | 蔡國淦醫生
身體檢查報告的數字
我很怕接到朋友傳來醫療檢查報告,問我意見如何,但原因並不是我拒絕幫忙。
2018/08/28 | Kayue
椰子油不是毒藥亦非萬靈丹,那麼它是健康食品嗎?
近年大受追捧的「椰子油」既不是毒藥,也不是能醫百病的萬靈丹,按照目前研究,由於它含大量飽和脂肪,應限制攝取量,盡量以其他不飽和脂肪代替。
2018/07/25 | Kayue
電子煙界的iPhone︰在美國年輕人之間迅速流行的Juul
在美國,雖然吸傳統捲煙的中學生人數續年下跌,但使用電子煙的人數逐年增長,其中最引人關注的是面世三年、市場佔有率已過半的Juul。
旁聽世界衛生大會有感︰「不插手政治」跟公共衛生發展方向背道而馳
如果單純為了把衛生和政治分開而忽略其中的緊密關連,其實只是本末倒置、跟近年公共衛生發展的方向背道而馳。
2018/05/16 | 觀念座標
人類改吃猩猩的菜單或可避免早死
當他們讓人類改吃等同於低地猩猩的食物時——大約一天吃63份的蔬菜與水果——他們發現膽固醇在兩週年就降低了35%,與降膽固醇的藥物Statin有同樣的效果。
2018/04/25 | 史丹福
如何閱讀血常規檢查報告(上)︰紅血球的各項指標
血常規檢查大概是醫院中最常進行的血液檢查,這篇文章教你如何理解報告中的參數。
2018/04/24 | 蔡國淦醫生
外遊要注意︰麻疹大作怪
如有需要前往一些感染爆發的地區,必須預留時間接種疫苗,讓疫苗可以發揮作用,以麻疹作例子,至少應預留10至14天的時間,否則疫苗接種並不能給你及時額外的保障。
藝術、性別與公共衛生,如何在人類學的社會實踐中連結?
Janice透露,原來她在本科的時候是藝術系的學生。畢業從事藝術教育工作一段時間之後,Janice想繼續進修、加深對文化的理解,因此修讀了人類學MA課程。
2018/04/12 | 精選轉載
為何我決定成為小孩的「糖果警察」?
小時候我們也是這樣吃糖果,為什麼長大之後卻成為糖果警察,是我們太過自以為是,像唐吉軻德一般對抗這整個世界,還是我們發出內心認為這是影響小孩一輩子的大事?
2018/04/03 | 李慧明
運動是良藥,政府會處方嗎?
透過提高運動參與搞好市民健康,省下的醫療開支可不只數十億,惠及可多達數百萬人。
2018/02/09 | 杏林覺醒
把事件簡化成「謝安琪vs.袁國勇」,對討論疫苗未必有益
流感肆虐當然是禍,但若市民把握機會關注疫苗及各種預防疾病的資訊,將來我們的城市或能處理得更好。
2018/02/04 | TIME
研究:每日睡超過七小時,有助減少糖分攝取
《美國臨床營養雜誌》新研究顯示,每日睡超過七小時有助於減少糖分攝取。同時,對那些睡眠低於建議時數的人,也能利用一些簡單的方式,增加睡眠時間。
財富分佈愈不均,貧窮對健康的影響愈大?
不論「貧窮」和「疾病」中間的關係我們怎樣解釋,兩者有關聯,是無可爭辯的事實。
2018/01/12 | 精選書摘
臨終和死亡敲門時,什麼是最重要的事?
人們除了需要少許的醫療,還需要更多量身打造的照顧與幫助,它們有助於人生的品質,得以讓一個人的生命盡可能始終如一地充實且富有意義。
2018/01/02 | Kayue
飲食熱潮無奇不有︰美國公司售未處理「生水」供飲用
美國有公司發售「生水」,宣稱更加健康,卻沒有證據顯示這些未經消毒過濾的水適合飲用。
2017/12/08 | 蔡國淦醫生
有需要吃「維他命B雜」補充食品嗎?
雖然缺乏維他命B會出現問題,但身處發達國家及地區而飲食均衡的人,會因嚴重缺乏維他命B而患上相關病症的機會不大。當然,服用水溶性維他命過多也會透過尿液排出體外,但服用維他命B雜並不是完全沒有風險。
2017/10/23 | 蔡國淦醫生
跌倒,最緊要起(得)返身
有一個簡單測試可以幫助長者及其家人了解長者跌倒的風險,稱為「Timed Up and Go Test」。