健康

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2018/06/05 | TIME
改變你的洗碗方式,把滿是細菌的廚房海綿扔了吧!
362種不同的細菌,潛伏在海綿的細縫裡,且每平方公分有高達450億個細菌,真是一個驚人的數字。若以一個一般大小的廚房海綿來看,幾乎等於有5.5兆的微生物,正在你用來清潔餐盤的海綿上蠕動。
2018/06/05 | 周雪君
新免疫療法「踢走」末期乳癌病人所有癌細胞
羅森伯格的成功反映即使是沒有很多抗原(antigens)的癌症如乳腺癌,都可以透過新療法治好,那麼以往免疫療法成效不大的其他癌症,都有望透過這種方法治療。
2018/06/04 | 精選書摘
鴉片類藥物的歷史︰從罌粟、嗎啡到海洛英
鴉片堪稱人類最古老的藥物,若追溯起鴉片的歷史,便能看出大自然的藥物多麼令人費解,而人類尋找藥物的過程又多令人佩服。
2018/06/04 | 周雪君
基因檢測:大多數乳癌早期患者毋須接受化療
一項有關乳癌基因檢測的研究發現,多達七成早期患者或可免於接受化療。
2018/06/02 | 潘柏翰
《一個人的臨終》:尊嚴並優雅的走完人生最後旅程,需要三個條件
這位思想與筆鋒銳利的社會學家在訪談尾聲又展露出以一貫之的樂觀,表示她對台灣居家臨終或醫療也是樂觀以對。我詢問她原因是為什麼,「台灣的年輕人在我眼中非常有政治參與的能量啊。」來自日本的上野交出了她的觀察報告,希望這本作品也能給走在日本後面的台灣社會一些啟發。
「流感」「感冒」有什麼差別?何時該立刻就醫?
感冒是每個人一輩子幾乎都躲不掉的疾病。每個人一年當中,往往都要得過好幾次感冒。對於這麼常見的疾病,你真的完整了解過它嗎?只有正確了解疾病,才能安心戰勝病魔。
旁聽世界衛生大會有感︰「不插手政治」跟公共衛生發展方向背道而馳
如果單純為了把衛生和政治分開而忽略其中的緊密關連,其實只是本末倒置、跟近年公共衛生發展的方向背道而馳。
2018/05/29 | TIME
WHO:剛果伊波拉疫情仍不構成國際公共衛生緊急事件
WHO表示,目前仍不需對國際旅遊祭出限制。但剛果(姆班達卡)機場內的疫情篩檢已經展開,而WHO也呼籲周邊的國家提高警覺並最好準備。
2018/05/28 | 精選書摘
拒絕「再睡十分鐘」的危險吸引力,運用「五秒法則」駕馭你的每一天早晨
回電子郵件、接電話、坐在會議中,這些事都很會占據你的時間表,但很少能讓你的人生有什麼重大進展。為了你個人的幸福,保護必須用來專注於深度工作的時間,你必須把握一天當中的前幾個小時,為了你自己,奮力爭取。
2018/05/27 | TIME
如何戒掉咖啡因依賴?
當你某天沒有喝到咖啡,而感受到一些副作用,且難以減少咖啡因攝取量,或是無法調適自己的日常生活和覺得全身不舒服與心緒不佳時,這些跡象就表示你可能已經對咖啡因產生依賴了,應該要考慮減量。
2018/05/26 | 康健雜誌
重量訓練後,30分鐘內吃對食物最有效果
重量訓練後最好「30分鐘內立即」補充醣類和蛋白質食物以修復肌肉組織。郭家驊建議,進食時間距離運動愈近愈好,超過2小時的增肌效果較差,能量不會進到肌肉,而是轉為脂肪儲存。
頭痛原因有哪些?何時應該就醫?
頭痛基本上分為兩大類:一種是找不到特殊疾病所引起的頭痛,我們稱為「原發性頭痛」;另一種是因為明確的其他疾病所導致的頭痛,我們稱之為「次發性頭痛」。
2018/05/25 | 精選書摘
《看得見的人體結構》:睾丸內藏800條管
曲細精管呈纖細的捲曲狀,光是單邊的睾丸就有800條左右的曲細精管。一條曲細精管的長度約80公分,所以加總起來的總長度約達640公尺。
2018/05/24 | 蔡國淦醫生
醫生偵探︰婆婆點解無胃口?
一名約八十多歲的婆婆求醫,表示「無胃口」,經過一番細問,終於得知中間過程,旁人看來異常曲折離奇。
打胰島素有副作用?認識正確注射胰島素方法
很多糖友常常會說不敢打胰島素,擔心一旦開始施打胰島素便代表病情已經很嚴重了,但其實正確的施打胰島素,不但能保護胰島細胞,更能避免糖尿病更惡化。
2018/05/22 | 周雪君
科學家找到兒童血癌「成因」:無菌世界 建議:初生首年增加「社交」
格里夫斯教授搜集及分析達30年關於血癌的資料,提出兒童早年的免疫系統如果接觸太少細菌,將可能演變成癌症。這意味:有方法預防兒童白血病。
2018/05/21 | 康健雜誌
早起運動的五個秘訣
對於到底該如何做才能健康運動,體能訓練專家與營養師建議了幾個秘訣來幫助我們早起健身。