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2019/01/28 | 眼超超醫生
常見的「屈光不正」︰近視、遠視、散光及老花
眼角膜及晶狀體負責把進入眼球的光線聚焦並投射到視網膜上,形成影像。如果光線無法聚焦在視網膜上,影像便會模糊不清,稱為「屈光不正」——例如近視、遠視、散光和老花。
2019/01/25 | 眼超超醫生
拒絕讓子女注射疫苗的家長,不僅讓自己子女健康受威脅
未有打疫苗針的小孩自己受感染發病,可能沒有什麼大礙,但當傳給其他本身健康有問題的兒童,則足以致命。
2019/01/24 | 健康醫療網
睡得久不代表睡得夠:如何判斷睡眠品質的好壞?
入睡困難、睡眠時常中斷、無法持續入睡或出現過早醒來等症狀,如果出現一個星期超過3天以上,且持續1個月以上,嚴重影響到日常生活,如造成疲憊、嗜睡、精神不濟等,即是失眠障礙。
16種減肥食品功效完整分析(下):綠茶、益生菌、藤黃果有效嗎?
團隊的醫師和營養師總共整理了16種減重成分,並且回顧了90篇文獻。這篇文章則會主打促進新陳代謝類的成分,並且把其他機制的產品一次講完。
2019/01/23 | Kayue
《絕對安全保證書》顯示反疫苗分子如何誤解「風險」
有反疫苗組織草擬《免疫針絕對安全保證書》,要求醫生、護士確保「絕對安全」才為子女接種疫苗,這反映了他們對「風險」這概念並不熟悉。
2019/01/22 | TIME
脂肪多寡可能和腦容量大小有關
科學家發現,BMI和腰臀比皆高的受試者,其大腦的灰質區域較體重精瘦者小。即使在考量其他可能影響腦容量的因素(如年齡、是否有菸癮、教育程度、身體活動與精神疾病病史等)後,BMI和腰臀比的影響仍非常強烈。
2019/01/19 | 精選書摘
20年經驗護理師:遺體護理,是你對另一個人能做的最親密的事
裡頭什麼味道也沒有,是你想像得到最不陰森的地方。如果世上有鬼,也不會在太平間。這裡毫無生命可言。什麼也沒有。「前一秒我們還站在這裡,」第一次走進太平間時,有個技術員聳聳肩說:「下一秒就沒了。」
2019/01/18 | TIME
睡覺為什麼會打鼻鼾?什麼情況下應該擔心?
「睡覺的時候,人體肌肉張力降低,這代表我們的舌頭會向後墜,咽喉的肌肉組織完全放鬆。」一吸一吐之間,空氣經過兩側放鬆的肌肉,使其震動並發出聲音。這就是打呼。
2019/01/18 | 健康傳媒
想改善類風濕性關節炎,先學會辨認「抗發炎」與「促發炎」食物
類風濕性關節炎的治療目標以減輕疼痛、控制發炎及預防畸形為主,藥物、物理治療及運動是主要的治療方式。在飲食部分需要注意低油、低鹽、低糖、高蛋白質、高鈣的攝取,以減緩長期服用藥物帶來的副作用。
2019/01/17 | 蔡國淦醫生
捱義氣的肝臟
為什麼我會用肝臟來比喻我們的前線醫護?因為縱使肝臟工作繁重、受盡逼迫,依然默默承受,未去到危急關頭也不會喊痛。
2019/01/17 | 周雪君
「救救地球餐單」:天天很多蔬果,但每星期吃一個漢堡包/每月一塊牛排
一群科學家提出了「救救地球餐單」,宏圖看來遙遠,但這絕對不是「明日餐單」,而是要所有人一起作出改變。
2019/01/17 | 健康醫療網
有傷口就血流不止,血友病患者仍可以運動嗎?
戴上泳鏡在水裡自在悠遊,像這樣的游泳活動對血友病患者來說是最理想的運動。血友病因為先天缺乏凝血因子,受傷後流血時間較長、難止血、容易瘀青,最怕關節和內出血,所以不適合太激烈的運動。
2019/01/15 | TIME
吃雞蛋時該吃蛋黃嗎?需不需要特別挑選有機雞蛋?
有專家指:「有人曾認為由於膽固醇含量高,雞蛋與心髒病風險的增加有關。然而目前的研究表明,對於大多數人來說,膳食膽固醇可能不會顯著影響血液中膽固醇的水平。」
2019/01/14 | 精選書摘
《我是一位「少」奶奶》:明年的今天,妳還會陪在我身邊嗎?
得知噩耗的第一晚總是最難受,縱使隔天必須一大早6點多早起衝中國醫藥大學附設醫院搶現場號,但深夜哄睡完好天真好可愛的小宓後,夫妻倆抱在一起哭了。嚴格來說,我只有哽噎,但腦公用流水席哭法度過第一個晚上,雙手遲緩摺衣服的時候邊流著淚問我:「明年的今天妳還會陪在我身邊嗎?」