健康

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2018/10/18 | 精選書摘
我們因愛情而心碎時,和吸毒者的戒斷反應一樣
心碎時,這種癮君子般「尋求癮頭慰藉」的行為很常見,而且我們也會非常熟練地捍衛自己為了接觸我們所渴望的人,而把故事編得合理。
2018/10/16 | TIME
避孕藥問世50週年:歷史學家暢談波瀾壯闊的避孕史
避孕在特定時期,為一些特定國家提供了一個窗口,讓他們懂得重視女性的權利,或者更廣義而言,更懂得重視人權。
生仔的確「搵命博」
每一個新生命的誕生,都是媽媽們用她們的生命去與死神拉鋸一番,才把深愛的小生命帶來這個精彩的世界。
2018/10/15 | TIME
一個星期喝酒超過3次就可能傷害你的健康
若要做出一個普世的建議,哈茲博士表示,上述研究數據反映出即便少量飲酒也有其風險。但她說道,這不必然表示一定要對酒精棄如敝屣才能保持健康,只是你可能得重塑對酒精的想法。
2018/10/12 | 蔡國淦醫生
淺談電子煙
的確,有一些國家是以電子煙作為戒煙療程的其中一個選項,但這個選項是要配合醫護團隊建議的綜合療法。
2018/10/12 | 書傳媒
成癮的大腦:為何注射藥物比口服更易成癮?
美國成癮研究專家在《成癮的大腦》指出,其實成癮是一種腦部病症,而且根據用藥方式的不同,對大腦造成傷害的程度也不一樣。只要了解大腦運作的方式,就能理解為什麼成癮者想戒除卻總是失敗。
「膝頭痛」的4個簡易自我檢查:我是受傷還是退化?
膝蓋痛可以用幾個方法先簡易判斷:位置(前側/外側/內側/深部/後側)、觸摸(摸得到的/摸不到的)、年齡(年輕人/稍長的)、深層的、奇怪的(明明就會痛,但摸不到找不到)。
2018/10/10 | Kayue
禁電子煙須衡量利弊,但這不只是公共衛生問題
行政長官林鄭月娥提出全面禁電子煙,到底有甚麼理由支持,又有甚麼理由反對?
2018/10/10 | 陳韵臻
明明是「乾眼症」,為何會一直流眼淚?
乾眼症是一種無法根治的慢性疾病,必須透過持續性的治療加以控制,並且定期追蹤,才能減緩乾眼症所帶來的不適,減少併發症的發生。
2018/10/10 | 照護線上
常失眠加久坐?傷腦7個壞習慣,你中了幾多?
想要保護腦力,請記得改正把甜食當療癒、不吃早餐、常失眠、常暴露噪音、常覺得孤單、久坐不動、抽菸等習慣。早一點改變,對健康就多一份幫助。
女孩的DIY:那些年我們不敢說的慾望
「自慰」和「性幻想」,在女孩的青春期中,是被藏匿在陰影處的。試想,有多少影視作品,其中敢毫不隱諱地拍出女孩如何「探索自我」?
反對電子煙=僞善?
在幾十年前,因爲醫學界對煙草瞭解不深而沒有反對煙草發售,這是我們已經犯下的錯誤;爲了我們的下一代,我們不能承受再錯一次的後果。
2018/10/09 | 食力
三餐不定時,吃得再健康也會肥
哈佛大學研究指出,無論飲食習慣多健康,如果進食時間不符合晝夜節律,血糖水平便會比平常高18%,負責支配脂肪合成的「胰島素」也隨之絮亂,體重控制就更困難。
諾貝爾獎得主的發現,如何為癌症治療帶來革命性轉變?
從前我們都認為已擴散的癌症都只能紓緩治療,但隨著科技的進步、醫學的發展,癌症或許不再是末日,醫學界希望在往後的日子可以把癌症當做長期疾病般治療。
2018/10/08 | TIME
飯後散步有助於平穩血糖,晚餐後散步效果更佳
試著在進食後的1小時內就開始運動,且越快開始越好。寇爾柏格-奧克斯表示,食物攝取後的72分鐘血液中的葡萄糖會達到高峰,因此你應該會想在那之前就開始運動。
2018/10/08 | 食力
為何別人吃飯或呼吸太大聲,你會特別火大?
「恐音症」指的是在聽到某些重複聲響時會產生出負面的情緒、想法和身體反應,也可稱為「選擇性聲音敏感綜合症」,會對生活中的一些特定的聲音異常敏感,例如:咀嚼的聲音。
2018/10/04 | Alvin
暖男醫生為病童做手術前先修補好他的熊仔
即使沒有用麻醉藥,熊熊也是能撐過去了。