精選書摘
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2019/03/13 | 精選書摘
《已婚是種病?》:全人類最棘手的問題──讓另一半「願意」做家務
做家事雖是小事,但小事不做久了就會變大事。為了不讓小事累積久了變成無法彌補的憾事,建議每天投資一點心力在做家事上,就可以讓夫妻兩人的關係更加緊密,日後就不需花費更多的時間和精力來修補感情了。
2019/03/12 | 精選書摘
《霍金大見解》:我已經向大家示範了,每個人都有能力太空旅行
在2007年,我很幸運,可以擁有一次零重力的航程,首次親身感受失重的感覺。雖然只有短短的四分鐘,卻讓人感到無比驚奇、回味無窮。真希望我能一直留在那裡,我想,我永遠都不會覺得厭倦。
2019/03/10 | 精選書摘
《別讓世界定義你》:有些人喜歡有些人不喜歡,不要在意「生命中的路人」
人就常常害怕被討厭,害怕被否定,害怕有人不認同自己。不過我們轉念想想,就連耶穌、孔子這種千古難遇、影響人類文明的導師,都有很多人批評,甚至被醜化到難以想像的境界,何況我們這種市井小民?
2019/03/09 | 精選書摘
《吃出好體質》:儘早建立良好習慣:一口飯餸應該咀嚼幾下?
「細嚼慢嚥」有助於食物在胃部的消化作用。東西吃太快、沒善用牙齒咀嚼,會拉長胃進行消化的時間,甚至影響消化功能,導致消化不良。細嚼慢嚥還能促進膽汁分泌,膽汁主要功能之一是分解脂肪,可有效避免脂肪累積。
2019/03/08 | 精選書摘
「逃避因應」和「過度檢視症狀」,導致焦慮像雜草般不斷叢生
同樣的模式也會發生在焦慮症狀上。當一個人越是密切地檢視自己的焦慮症狀,他就會越有壓力。當人們把減少焦慮當作主要任務時,他們通常會大量自我檢視,想知道在某些特定時刻中他們有多麼焦慮,或他們遇到了哪些會引發焦慮的情況。
2019/03/07 | 精選書摘
《生活自立支援照護指南》:訓練單側偏癱的長輩,最忌諱一開始就用固定式助行器
當要訓練單側偏癱的長輩走路時,最忌諱的就是一開始就使用固定式助行器來引導,因為長輩偏癱後平衡感會大幅衰退,而使用固定式助行器時,長輩需要將其抬起,此時從原本的6點支撐,僅剩下雙腳支撐,而在其中的單腳又無法使力情況下,長輩就只剩下單點來進行平衡,極有可能產生跌倒的情況。
2019/03/07 | 精選書摘
《生活自立支援照護指南》:該如何協助長輩脫離「臥床」?
能否抬臀,是臥床長輩是否能夠脫離臥床的重要指標,因此臥床者如果無法抬臀,則需要加以訓練。
2019/03/07 | 精選書摘
《聲音的奇妙旅程》:太空電影的寂靜,其實是幾條「空白」音軌
無回音室的安靜之所以令人訝異,在於它同時呈現兩種罕有的感覺:非但沒有外在的聲音,還會讓你的感官失衡。參觀者的眼睛顯然看到了一個房間,但怎麼聽都不像是個房間。
2019/03/07 | 精選書摘
《聲音的奇妙旅程》:岩石木琴音調美妙,比優質的古鋼琴更加成熟
這些岩層包含粗粒玄武岩巨礫,用花崗石敲擊會產生響亮的聲音。古代人可曾彈奏過這些岩石?最有力的證據是敲打痕跡旁邊的新石器時代岩石藝術,證明這個遺址已經用了好幾千年。
2019/03/06 | 精選書摘
《全方位好食事典》:「加鹽加醋」洗菜真的能去除農藥嗎?
用鹽水洗菜,只會讓農藥更不容易釋於水中,降低了水的清潔能力,使得蔬菜殘留農藥的情形更加嚴重。
2019/03/06 | 精選書摘
《真誠,就是你的影響力》:誰先設立「對話框架」,就能掌握整場談話方向
框架本身比內容還重要,因為框架就是對話的脈絡。設立對話框架的人,也就掌握了整場對話的節奏與行進的方向。
2019/03/05 | 精選書摘
《她的名字是》小說選摘:別人說我們那令人自豪的女兒是零分
可是鎮明爸,坦白說,我是有點傷心、鬱悶,又覺得好累。我是我爸爸的女兒,你的妻子,孩子們的媽媽,後來又成為秀彬的外婆。那我的人生究竟在哪裡呢?
2019/03/05 | 精選書摘
想睡個好覺,該如何挑選適合自己的枕頭高度?
一般來說,身體大的人──或許也可說是頭型較大的人──理想的枕頭高度也會與其成正比而逐漸變高。大致上來說就是因應體格,理想高度大約在5~9公分之間。
2019/03/05 | 精選書摘
「對立成因」與「因果倒置」——你能分清原因和結果嗎?
對於社會現象的觀察和統計分析,幾乎永遠不可能避免「對立因果」,而一旦忽視這一點,就很容易「因果倒置」,把結果當成原因。
2019/03/02 | 精選書摘
小川和久:當年能與鄭問一起製作《鄭問之三國誌》真是太好了! 
2001年,《鄭問之三國誌》遊戲上市。2019年,大辣以「人物點評版」磅礴推出《鄭問之三國演義畫集》,以鄭問工作夥伴《阿鼻劍》編劇馬利的觀點、羅貫中《三國演義》的原典文句,讓讀者可以重新認識鄭問筆下的三國人物風流。
2019/03/01 | 精選書摘
《山與水之間》:匈牙利「布達」與「佩斯」,直到1840年代才彼此相連
布達和佩斯如同名字一般地分為兩地,不穩定的以船隻或每年短暫的結冰相連結,直到1840年代才彼此相連。人們經常被告知的是,巨大又壯觀的塞切尼鏈橋是由克拉克兄弟這兩個蘇格蘭人建造的。
2019/03/01 | 精選書摘
《山與水之間》:為何不找坐在我身旁的漢斯公爵去當國王?
這個地方以及居民,始終充滿魅力,完美得不似真實。我明白這一點,不過在驚豔之餘,我只能照實記錄。此外,此次停留還有另一層特點,即意料之外的讓一個世紀或更早之前的歐洲歷史片段,突然反映於現實中。