小蘇打粉可去黑頭粉刺又省錢,真有那麼神嗎?

小蘇打粉可去黑頭粉刺又省錢,真有那麼神嗎?
Photo Credit: Corbis/達志影像
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經過調查後,小蘇打粉去除黑頭粉刺只算網路偏方,並沒有良好的效果,醫生更指出,如果長時間使郁偏鹼性的小蘇打水外敷,很有可能會對皮膚造成刺激,甚至導致細菌感染。

你也有黑頭粉刺的困擾嗎?網路流傳一個超省錢的DIY方法,據說只要花2元,利用食用級小蘇打粉敷鼻子,就能藉由「酸鹼中和」的天然原理,溶解頑固的黑頭粉刺,持續兩個月更能讓粉刺逐漸消失,讓你充滿成就感又不傷害皮膚,但真的有這麼神嗎?

探討這個謠言前,我們得先把問題拆成兩個部分來看,一是這個方法真的有效,能去除黑頭粉刺嗎?第二才是有效/無效的原理解析。如果你手癢已經先Google過一輪,應該發現有些人大推,卻有更多網友認為效果差。我們自己DIY的經驗也是成效不彰,無法深層清除粉刺。

實驗結果兩極化,到底為什麼?中華時尚美容協會秘書長陳光耀直白指出,網路傳言是謠言,酸鹼中和的能力沒那麼強,知名皮膚科醫師邱品齊更在臉書嗆明:「這根本是亂講……酸鹼中和就可以去粉刺那世界就太平了。」

陳光耀解釋,粉刺是脂肪酸、小蘇打水屬鹼性,兩者會酸鹼中和,但無法深層清潔粉刺,大家清下來的其實是皮屑,粉刺一樣整根完好躲在毛孔內。邱品齊也指出,小蘇打溶液屬於鹼性,敷久只會「造成皮膚刺激乾燥」,對於粉刺痘痘根本毫無幫忙。

《華人健康網》報導持相同看法,認為長期用偏鹼性的小蘇打水外敷,容易對肌膚造成刺激,輕者皮膚紅腫緊繃、脫屑,重者恐形成溼疹,狂搔癢恐導致細菌感染,也因網路傳言缺乏醫學、學理證據,不足以採信,提醒大家小心。

如果小蘇打粉無法去黑頭,那該怎麼辦?記者進一步詢問,陳光耀認為不要讓粉刺繼續生長,才是最好且完整的方法;他解釋,鼻子油脂正常分泌過程中,當毛孔過度角質化、與脫屑角質合而為一,就會變「鼻頭粉刺」,若白頭粉刺的脂質氧化變成咖啡色,就改名叫「黑頭粉刺」。

陳光耀建議大家不要擠粉刺,也不需要拿粉刺夾拔粉刺,並提供下列5招做為除粉刺的好方法:

1. 保持清潔度:早上起床洗臉一次,晚上洗臉及卸妝各一次。

2. 適度去角質:正常肌膚需兩星期一次去角質,而油性肌需一星期一次。

3. 控制體內男性賀爾蒙的比例:因體內男性賀爾蒙比例拉高,容易造成皮脂腺分泌過多,也就是臉部冒油,容易形成粉刺及痘痘。

4. 可內服或外用:可透過攝取β胡蘿蔔素及維生素E調整體質。

5. 慎選化妝品:選用清爽、滋潤型產品,避免油膩、不好推抹、含礦物質或矽土的產品。

總結來說,小蘇打水除黑頭粉刺效果不優,對躲在毛細孔內的粉刺更絲毫無用,大家若維持良好的生活習慣、方式,例如保持臉部清潔、適度去角質、選用清爽型化妝品等等,直接改變身體健康,對於消除粉刺的效果才真正有用。

參考資料:

本文獲網路追追追授權轉載,原文於此

責任編輯:孫珞軒
核稿編輯:楊士範

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