洋蔥可以去屑又止癢?皮膚科醫師:去角質、洗頭皮對頭皮都是不健康的行為

洋蔥可以去屑又止癢?皮膚科醫師:去角質、洗頭皮對頭皮都是不健康的行為
Photo Credit: Corbis/達志影像
我們想讓你知道的是

網路上流傳許多去屑、防掉髮的偏方,目前有四種,分別是洋蔥、啤酒、生薑水、醋,到底這些生活中常食用的東西,真的有解決頭皮煩惱的效果嗎?

不管男人、女人都想在染、燙髮之餘保有健康毛髮,也不想在肩膀上見到惱人的頭皮屑,去屑洗髮精因此熱賣,網路上也流傳許多去屑、防掉髮的偏方,目前有四種,分別是洋蔥、啤酒、生薑水、醋,到底這些生活中常食用的東西,真的有解決頭皮煩惱的效果嗎?

首先我們先來看洋蔥,有網路文章提到將洋蔥搗爛後用乾淨紗布包好,用來擦拭按摩頭皮,讓洋蔥汁能充分的作用於頭皮,24小時後用清水洗頭,不但可以去屑又能止癢。此次受訪的皮膚專科診所陳玄祥院長表示,文中提到洋蔥擦拭頭皮後需達24小時後才能用清水清洗,由於洋蔥停留在頭皮的時間太久,一般人可能會受不了。

而頭皮對洋蔥的刺激產生過敏現象,稱為刺激性皮膚炎,會產生紅腫、更多頭皮屑及暫時性掉髮現象,DIY偏方與一般市售產品的差別在於濃度的控制及停留時間,當停留時間過長就可能造成傷害,所以不建議這樣做。

對於洋蔥的去屑、止癢效果,陳院長表示,少數文獻報告中提到洋蔥的成分可以抑制「皮屑芽孢菌」,能降低頭皮屑量,但對於止癢功能抱持疑慮,因為啤酒、洋蔥、生姜水、醋,基本上都有一定程度的刺激性,就醫學觀點來說,問題在於你無法控制濃度,所以無法確保安全性。

另外,對於啤酒被提到具有減少頭皮屑及改變髮質的效果,陳院長則表示,在文獻上查不到資料,沒辦法證明偏方的功效,但認為此說法較偏向謠言。

至於另一項網路傳言說用生薑水洗頭,會使頭髮變濃密,這是真的嗎?生薑常見於料理中,但網路文章卻提到生薑可以治療脫髮,而薑汁外用能治療「脂溢性脫髮」,對此,陳院長表示此說法查無文獻資料,所以沒有直接的證據。陳院長也說,台灣沒有脂溢性的用語,脂溢性脫髮很有可能是中國用語,在台灣應為脂漏性皮膚炎合併的掉髮現象,是指油脂分泌的地方產生發炎的現象。

陳院長指出,皮屑芽孢菌喜歡存在於油脂中,所以當皮膚油脂量過多,皮屑芽孢菌會增生,就會造成頭皮屑,但不代表就會掉髮。而脂漏性皮膚炎的病徵為頭皮屑增量,頭皮紅癢,眉毛、鼻翼兩旁或耳後同樣都會有脫皮發炎的狀況,如果出油及感染的狀況沒有控制的話,會更為嚴重。

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陳院長接著解釋,這並不代表脂漏性皮膚炎就會造成掉髮,即使掉髮也是短暫的,並不是永久性,因此如果得到脂漏性皮膚炎合併掉髮,應優先治療皮膚炎而不是先治掉髮,因為把皮膚炎改善,掉髮情況也會降低。

此外,網路上傳言用醋塗搓頭髮,不僅可以保護頭髮,還能促進頭髮生長;謠言也稱醋的成份對防止頭髮乾枯及去屑有很好的效果,還能使頭髮發亮,真有這麼神奇嗎?陳院長表示,醋含有醋酸,理論上醋酸可以抑制皮屑芽孢菌,應該只對去頭皮屑有一點幫助,但需控制濃度及停留時間,才不會引起刺激性反應,至於頭髮乾枯及促進生長方面都查無文獻記載。

而我們也請教陳院長,市面上很多抗屑洗髮精,去屑會不會對頭皮造成影響,陳院長說,頭皮本身就會代謝,所以一定會有皮屑脫落,重點在於定期清洗,不一定要使用抗屑洗髮精,就算用一般洗髮精清洗,頭皮屑也不會很多,除非頭皮代謝的較快或有其他皮膚疾病,導致頭皮屑量多才需使用。

陳院長提醒民眾,減少頭皮屑只需要定期的清潔就好,不要過度使用刺激性的東西,去角質、洗頭皮對頭皮來說都是不健康的行為,定期清潔可以把皮屑及多餘油質清洗掉,油質減少就等於減少皮屑芽孢菌。

至於台灣許多人都有掉髮的問題,是因為洗髮方式不正確造成的嗎?陳院長解釋,洗髮精在頭皮的停留並不久,所以對頭皮沒有什麼影響,引起掉髮的原因很有可能是生活作息、壓力、飲食缺少蛋白質、貧血、攝鐵量不足或缺少微量元素。

陳院長提醒民眾,不要過度清潔,主要把油質及皮屑清乾淨即可,頭皮偏乾使用控油產品會更乾,缺少油質毛鱗片容易乾裂,乾性頭皮約兩到三天清洗一次, 油性頭皮約一天洗一次。那些偏方大都沒功效,如果有主要應該也只有去屑的效果,但是市面上就有許多去屑洗髮精,不需讓自己冒著過敏的風險。除了陳院長的說法之外,「國家網路醫院」也有相關的頭皮保養報告,有興趣的網友也可以參考。

經過以上的調查,洋蔥、啤酒、生薑水、醋,對於改變髮質、止癢、治脫髮、頭髮乾枯、促進毛髮生長,都是沒有醫學證據的謠言,最多只能說對減少頭皮屑有少許幫助,但其實只要定期洗髮,根本不需要擔心頭皮屑問題,所以民眾千萬別多此一舉,假如沒控制好刺激性物質在頭皮停留的時間,就可能會對頭皮造成傷害,得不償失。

本文獲網路追追追授權刊登,原文於此

責任編輯:孫珞軒
核稿編輯:翁世航

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